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【デイプラス(Day+)自然の恵み生酵素スムージー】  Day+のカロリーは??

2017.12.5

こんにちは!

 

Day+ 自然の恵みスムージー 商品担当の佐々木です。

 

ダイエットの調子はどうですか?

もし、目に見えた効果がまだなくても焦らないでください!!

なんとなく身体が軽くなった、とか、お肌の調子が良くなった、とかそういった少しの体の変化が、ダイエット成功の兆しなのかもしれません(^_^)/

 

なので、“全然痩せられてない…”とモチベーションが下がってダイエットを辞めてしまわずに

ちょっとした体の変化に目を向け、前向きにダイエットをしましょう♪

このブログを読んでくださっている方の多くは、Day+を使ってダイエットをしてくださっていると思いますが、

Day+の1杯あたりのカロリーってご存知ですか?

 

Day+は1杯あたり20キロカロリー”なんです。

 

とてもヘルシーですね!!

 

だけど、ヘルシーなのはわかるけどどれくらいヘルシーなのか、具体的にはわかりにくいですよね。

 

今回は、この1杯20キロカロリー”のDay+がいかにヘルシーなのか、わかりやすく例を出してお伝えしたいと思います♪

ここで紹介させて頂くカロリーはあくまで目安です!

トッピングなどによってはさらにカロリーが増える可能性もあるので、参考程度にしてくださいね!(^^)!

 

 

【飲み物系】

 

普段、甘いフルーツジュースやカフェオレなどを飲むのが好きな方も多いと思います。

置き換えは苦手なので、飲み物のかわりに、栄養補給としてDay+を利用している方もいらっしゃるのではないでしょうか??

 

普段の飲み物のカロリーはこんな感じです♪↓↓

(すべてDay+と同じ100mlあたりのカロリー)

■ミルクココア  412㎉     …Day+20杯分以上

■カフェオレ    94㎉   …Day+4 杯分以上

■コーラ      92㎉            …Day+4 杯分以上

■オレンジジュース 96㎉         …Day+4 杯分以上

甘いドリンクは確かにおいしいですが、やはりそれなりにカロリーがありますね!

紹介したものは全てDay+の倍のカロリーがあります。

ドリンクをDay+に変えるだけでも、栄養補給はもちろん、すこしだけカロリーカットもできますね!

 

 

【デザート系】

 

ダイエットのためにデザートを抑えているが、少しは甘味がないとストレスが溜まるのでDay+を飲んで、甘いもの食べたい欲を抑えている、という方もいらっしゃると思いますので、デザート編です☆ミ

 

■ショートケーキ 1切れ  251㎉      ■チーズケーキ 1切れ 300㎉

…Day+12杯分以上                            …Day+15杯分以上

■アイスクリーム 196㎉         ■みたらしだんご 105㎉

…Day+9杯分以上                …Day+5杯分以上

■チョコレートトリュフ1粒 79㎉          ■アーモンドチョコレート1粒 25㎉

…Day+3杯分以上            …Day+1杯分以上

■ガトーショコラ 305㎉         ■スコーン123㎉

…Day+15杯分以上            …Day+6杯分以上

甘いドリンクは確かにおいしいですが、やはりそれなりにカロリーがありますね!

紹介したものは全てDay+の倍のカロリーがあります。

ドリンクをDay+に変えるだけでも、栄養補給はもちろん、すこしだけカロリーカットもできますね!

 

 

【デザート系】

 

ダイエットのためにデザートを抑えているが、少しは甘味がないとストレスが溜まるのでDay+を飲んで、甘いもの食べたい欲を抑えている、という方もいらっしゃると思いますので、デザート編です☆ミ

 

■ショートケーキ 1切れ  251㎉      ■チーズケーキ 1切れ 300㎉

…Day+12杯分以上                             …Day+15杯分以上

■アイスクリーム 196㎉         ■みたらしだんご 105㎉

…Day+9杯分以上                …Day+5杯分以上

■チョコレートトリュフ1粒 79㎉          ■アーモンドチョコレート1粒 25㎉

…Day+3杯分以上              …Day+1杯分以上

■ガトーショコラ 305㎉         ■スコーン123㎉

…Day+15杯分以上               …Day+6杯分以上

3食の食事の中でも比較的低カロリーな朝食ですが、数字で見ると意外と高カロリーですね。

ベーコン1枚でさえも、Day+の約3倍です!

 

朝食はとっても大事な食事ですから、朝食を食べないとその日一日何となく元気が出なかったりしますよね。

忙しくて朝食を抜いている、という方には手軽に栄養補給ができるのでDay+を利用して頂きたいですし、

毎朝しっかり食べている、という方にも朝食は比較的置き換えやすいので、Day+で置き換えしてカロリーカットして頂くのがオススメです★

 

 

続いて、【ランチ編】【ディナー編】をご紹介したいと思いますが

今回は長くなってしまうのでここまでで!

 

また次回お楽しみにしていて下さいませ♪

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました!(^^)!